مصاحبه های شغلی همیشه برای همه راحت نیست، اعصاب تان ممکن است شما را تحت الشعاع قرار دهند و باعث ایجاد احساس اضطراب در شما شوند و این می تواند به راحتی در زبان بدن شما منعکس شود، حتی بدون اینکه متوجه شوید. مانند هر کاری که انجام خواهید داد، این تمرین است که آن را کامل می کند. اصطلاح "این چیزی نیست که شما می گویید بلکه آنچه انجام می دهید" از نظر مصاحبه های شغلی بسیار مهم است. زبان بدن شما می تواند چیزهای زیادی را بدون نیاز به گفتن یک کلمه به شما بدهد.
بنابراین، از لحظه ای که از در عبور می کنید تا زمانی که در حال خداحافظی هستید، سعی کنید روی حرفه ای بودن و اعتماد به نفس خود تمرکز کنید. ممکن است برای برخی افراد این کار سخت باشد و به همین دلیل است که ما وقت گذاشته ایم تا در مورد برخی از بایدها و نبایدهای مصاحبه در مورد زبان بدن شما صحبت کنیم.
ارتباط خوب فراتر از کلمات است، نحوه عملکرد ما در یک موقعیت است. شما می خواهید بتوانید از آنچه می گویید با اعتماد به نفس کافی برای متقاعد کردن مصاحبه کننده دفاع کنید. شما نمی خواهید بگویید که ارتباط خوبی دارید و سپس زبان بدن شما کاملا برعکس است.
برقراری ارتباط چشمی با مصاحبه کننده در سوالات همیشه برای برخی افراد آسان نیست. تماس چشمی، حرکات مناسب دست و سایر اشکال زبان بدن چیزهایی هستند که به مرور زمان متوجه آنها می شوید. وقتی راحتتر هستید، نشان میدهد. پس سعی کنید در این مواقع تا حد امکان آرام باشید و طبیعی است.
در مورد نحوه عمل شما بایدها و نبایدهایی در مصاحبه وجود دارد که می توانید در زیر بیشتر در مورد آن بخوانید.
با اطمینان وارد شوید - چه به تنهایی وارد اتاق مصاحبه شوید یا آنها بیایند و شما را به آنجا ببرند، سعی کنید و مطمئن شوید که احساس آمادگی می کنید. صاف بایستید، به جلوتر از خود نگاه کنید و سعی کنید در این مدت نفس بکشید، می دانم که می تواند اعصاب شما را خراب کند. آن را آرام نگه دارید و خیلی متشنج نباشید، امیدوارم احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
تلاش برای حفظ تماس چشمی - منظورم این نیست که در تمام مدتی که در حال گفتگو هستید به آنها خیره شوید. اما اینکه بتوانید در طول مکالمه تماس چشمی داشته باشید، حتی اگر در ابتدا کمی احساس ناراحتی کنید، به مصاحبه کننده نشان می دهد که به آنچه می گویند علاقه مند و درگیر هستید. اگر بیش از یک مصاحبه کننده وجود دارد، مطمئن شوید که بین آنها به طور متناوب قرار می گیرید، به همه آنها کمی توجه نشان دهید. اگر لازم است سوالی بپرسید، به شخصی که از او میپرسید، وقتی که در حال صحبت است نگاه کنید.
از دستان خود استفاده کنید - استفاده از دستان خود هنگام صحبت بسیار بهتر از نگه داشتن آنها به صورت ضربدری یا گره کرده در مشت است. اگر شما فردی هستید که ثابت ماندن برای آن دشوار است، بپرسید که آیا می توانید یادداشت برداری کنید. به این ترتیب شما باید کاری انجام دهید.
تکان دادن سر و لبخند زدن - این چیزها کاملاً واضح به نظر می رسند، اما برای شما می تواند بسیار آسان باشد که در طول مصاحبه به آن فکر کنید و فقط سعی کنید بی حرکت بمانید. هنگامی که مصاحبه کننده با شما صحبت می کند، خوب است سر خود را تکان دهید و تماس چشمی خود را حفظ کنید تا به او بفهمانید که دارید گوش می دهید. همچنین بی حرکت بودن کمی عجیب به نظر می رسد، بنابراین کج شدن سر یکی دیگر از نشانه های رایج زبان بدن است که نشان می دهد در حال گوش دادن هستید.
لبخند زدن امری مسلم است. شما می خواهید دوستانه به نظر برسید. آنها نمی خواهند کسی را استخدام کنند که همیشه خیلی بدبخت به نظر می رسد! البته، لبخند اجباری می تواند بسیار واضح باشد و نسبتاً عجیب به نظر برسد. پس طبیعی عمل کن
روی صندلی خود خم شوید - شما نمی خواهید در طول مصاحبه خم شوید، زیرا ممکن است باعث شود که شما را گستاخ و یا به طور کلی از آنچه که آنها می گویند ناراحت نشان دهد. عمودی نشستن روی صندلی شما احساس بسیار بهتری را ایجاد می کند. این به شما کمک می کند تا در آنچه می گویند متعهد به نظر برسید.
سعی کنید صورت خود را لمس نکنید - هنگام صحبت از دستان خود استفاده کنید، اما مطمئن شوید که بیش از حد صورت خود را لمس نمی کنید. ممکن است برای برخی از افراد (از جمله من) معمول باشد که در طول مصاحبه دائماً موهای خود را تکان دهیم یا صورت خود را لمس کنیم. می تواند حواس پرتی باشد و نشان دهد که از مکالمه عصبی یا بی حوصله هستید. در این مورد احساس تنهایی نکنید، این بسیار رایج است.
بیش از حد به اطراف حرکت کنید - من یک فرد بی قراری هستم که ، وقتی عصبی می شوم، درست مانند بسیاری از افراد دیگر وقتی در موقعیت استرس زا قرار می گیرند، روی صندلی خود حرکت می کنم. سعی میکنم دوباره تنظیم شوم، شانههایم را تکان دهم و به طور کلی بیش از حد به اطراف حرکت میکنم. این می تواند رفتار شما را برای دیدن همه نشان دهد و این فقط یک مورد عادت کردن و احساس راحتی است.
وقتی صحبت از زبان بدن شما به میان می آید اعصاب هیچ کمکی نمی کند. به همین دلیل است که همیشه سعی کنید آرام بمانید و از لحظه ای که وارد ساختمان می شوید آرام باشید. من همیشه خوب می دانم که قبل از آن چند دقیقه در ماشینم باشم و فقط نفس بکشم و افکار مثبت را بیرون بریزم. هر کاری که می توانید انجام دهید تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید به شما کمک خواهد کرد.
ما آنقدر برای مصاحبه آماده میشویم که اغلب فراموش میکنیم مواردی مانند زبان بدن را در نظر بگیریم. اما ارزش آن را دارد که کمی وقت بگذارید و درباره آن فکر کنید. در مورد مصاحبه های گذشته و آنچه می توانید برای بهبود انجام دهید فکر کنید. شما به مصاحبه دعوت شده اید، بنابراین آنها از قبل فکر می کنند شما کاندیدای خوبی هستید، اکنون وقت آن است که به آنها اطلاع دهید که شما فرد مناسبی هستید!
نویسنده: شارلوت راجرز
مجله ارم بلاگ
تبلیغات☆افزایش بازدید و افزایش فروش☆ در ارم بلاگ
مشاهده
وبلاگ مجله آنلاین
مطلب مرتبط
بررسی کامل مانورهای پرواز در آموزش خلبانی
