توصیه دکتر گاتمن برای بهبود رابطه همسران

» توصیه دکتر گاتمن برای بهبود رابطه همسران

توصیه دکتر گاتمن برای بهبود رابطه همسران

به یاد داشته باشید که تمام تعارضات در زندگی مشترک رفع نمی شود.

برای بسیاری از افراد بهتر است که حقیقتی را در ارتباط با تعارضات زندگی مشترک بدانند. گاتمن بیان می کند: "این یک افسانه است که اگر شما مشکلات و اختلافاتتان را حل کنید، به طور اتوماتیک شادمان خواهید بود. ما بایستی به زوجین آموزش بدهیم که آنها بسیاری از مسائل را هرگز نمی توانند حل کنند."

خوشبختانه، کلید زندگیِ مشترک موفق حذف همۀ تعارضات نیست. اگر چه ما تمایل داریم، پایین بودن میزان تعارضات را با شادکامی مرتبط بدانیم، اما روابط زناشویی پایدار نتیجۀ توانمندی زوجین در مدیریت تعارضاتی است که در هر رابطه ای رخ می دهد.

هرگز تصور نکنید اگر با فلان شخص ازدواج می کردید میان شما تعارضی رخ نمی داد. چون او نیز دارای ویژگی هایی بود که در تقابل با ویژگی های شما قرار می گرفت. به همین دلیل، کسب مهارت ها و توسعۀ توانایی مدیریت تعارضات نکته ای تعیین کننده در خلق شادکامی و ایجاد روابط پایدار است.


بسیاری از افراد تصور میکنند راز پیوند عمیق با شریک عاطفیشان،

تدارک یک شام رمانتیک یا رفتن به یک سفر رویایی است.

اما راز واقعی؛ حرکت به سمت یکدیگر با قدمهای کوچک هر روزه است.


گاتمن در كتاب "هفت اصل اخلاقی برای موفقيت در ازدواج ميگويد :

من به اين نتيجه رسيده ام كه ازدواج هاي موفق مبتنی بر دوستی عميق هستند.

به عبارت ديگر، زوج های موفق به يكديگر احترام فراوان ميگذارند.

آنها صميمانه يكديگر را درك می كنند، خوب می دانند كه همسرشان از چه چيزهايی خوشش می آيد، چه چيزهايی را دوست ندارد، رؤياها و آرزوهايش كدام است.


دکتر جان گاتمن



آخرین مطالب این وبلاگ