مجله آنلاین

یک تحلیل جدید نشان داده است که افزایش دمای شبانه ناشی از تغییرات اقلیمی، بی‌سروصدا در حال از بین بردن خواب مردم در سراسر جهان است و اکنون هر فرد به طور متوسط ​​بیش ا...

۰ ۵۴۰

یک رژیم غذایی ضدالتهاب ممکن است خطر زوال عقل را حتی در افرادی که علائم اولیه آلزایمر را دارند، کاهش دهد.توصیه مهم متخصصان برای پیشگیری از آلزایمر: «از خوردن غذاهای نا...

۰ ۵۷۶

گذراندن وقت در طبیعت برای کاهش استرس و اضطراببرای استرس کمتر، به بیرون از خانه فکر کنیدگذراندن وقت در طبیعت می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند، حال‌وهوایتان ر...

۰ ۷۹۷

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی و سازمان بین‌المللی بیماری آلزایمر، امروزه تقریباً ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی می‌کنند و پیش‌بینی می‌شود این تعدا...

۰ ۶۰۹

از بادام تا پسته: اینها سالم‌ترین آجیل‌ها هستندآجیل‌ها سرشار از فواید سلامتی هستند. چگونه هر یک از آنها می‌توانند رژیم‌های غذایی را بهبود بخشند؟مصرف آجیل با فوای...

۰ ۷۶۳

Copyright Canvaمطالعه جدید می‌گوید وعده‌های غذایی مدارس همگانی می‌تواند گرسنگی را کاهش داده و انتشار گازهای گلخانه‌ای مرتبط با رژیم غذایی را به نصف برساند.محققان می‌گو...

۰ ۴۴۴

رژیم کتو درمانی بالقوه برای افسردگی، نتایج یک آزمایشیک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که رژیم کتو ممکن است به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمی‌ده...

۰ ۵۴۰

بهینه سازی سلامت روان سلامت روان با ورزش بدنی، سبک زندگی سالم و برخی عادت ها و روش های درمانی خاص قابل بهبود است. در این مقاله، ما در مورد نکات موثر برای کمک به شما در ب...

۰ ۶۲۲

عکس: Shutterstock | دانشگاه هاروارد در کمبریج، ماساچوستطبق گزارش تایمز، اینها بهترین دانشگاه‌های جهان برای سال 2026 هستندمجله آموزش عالی تایمز رتبه‌بندی سالانه خود از بهت...

۰ ۴۹۸

یک نظرسنجی می‌گوید اعتماد بیش از حد مدیران ارشد به هوش مصنوعی می‌تواند برای کسب‌وکار مضر باشددرک مدیرعامل و مدیران ارشد از ریسک هوش مصنوعی همیشه همسو نیستبر اساس ی...

۰ ۷۴۷

کودکان در بحرانیکی از دغدغه‌های اصلی خانواده‌ در مواقع بروز بحران و تشدید فضای اضطراب در جامعه، مواجهه کودکان با شرایط، شیوه گفت وگو و بیان وضعیت برای آنهاست به نحو...

۰ ۵۱۴

Copyright Canvaاندونزیایی‌ها در حال شکوفایی هستند. مردم بریتانیا، آلمان و اسپانیا؟ نظرسنجی جهانی نشان می‌دهد که اوضاع چندان خوب نیستاین نظرسنجی همچنین نشان داد که در سرا...

۰ ۷۳۹

5 دریاچه پر از مار در آرکانزاسآرکانزاس ایالتی است که بیش از 40 گونه مار از جمله گونه های شرقی و جنوبی ایالات متحده را در خود جای داده است. تابستان زمانی است که مارها بیش...

۰ ۱۰۱۷

علل، علائم و درمان اختلال استرس پس از خیانتافراد فراوانی می دانند که به دنبال کشف ماجرا رابطه همسرشان با دیگری، احتمالاً طیف وسیعی از افکار و احساسات را تجربه کرده ا...

۰ ۹۰۵

نشخوار ذهنی یا overthinking چیست ؟ ارائه راهکارهایی برای پیشگیری و مهار آن در ابتدا با هم به این موضوع نگاه کنیم که اصلا نشخوار ذهنی چیست؟ زمانی که ما وارد یک چرخه با توجه ا...

۰ ۱۰۳۲

60 درصد وعده های غذایی ورزشکاران در المپیک 2024 پاریس،بدون گوشت استبا توجه به اینکه 60 درصد از غذاهایی که برای مردم ارائه می شود بدون گوشت و 80 درصد از منابع محلی تهیه می ش...

۰ ۱۳۵۳

دانشمندان آلمانی به کشف بزرگی دست یافته اند که می تواند روند پیری را کند کندسرانجام، یک مطالعه جدید پاسخ‌هایی به «سوالات اساسی زیست‌شناسی» پیدا کرده است که می‌توا...

۰ ۱۲۳۵

استرس مزمن می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد | نقش یک فعالیت ورزشی در کاهش استرسآیا استرس می تواند شما را بیمار کند؟استرس زمانی رخ می دهد که با یک موقعیت جدید، غیرقاب...

۰ ۱۰۷۵

اینگونه بخوابید تا تقریباً 5 سال به زندگی خود اضافه کنیدمی خواهید بیشتر زندگی کنید؟ پس خواب را در زندگی خود در اولویت قرار دهید: طبق یک مطالعه جدید، پیروی از پنج عادت ...

۰ ۱۹۸۱

ما دوستان صمیمی کمتری نسبت به گذشته داریم: چند وقت یکبار دوستان خود را می بینید؟ حق چاپ یورونیوز اگر اصلاً دوست صمیمی ندارید، تنها نیستیدیک زندگی سالم بیشتر از ورزش ...

۰ ۱۷۷۵

ناتالی بلان (سمت چپ) و ست استریتر (راست) هر دو تمام کنندگان پیاده روی 12 ساعته هستند چالش پیاده روی 12 ساعته: "من این کار را انجام دادم تا یاد بگیرم تا چه حد می توان ذهنیت ف...

۰ ۵۹۱

با این 6 نکته خانه شما همیشه بوی خوب می دهد به این ترتیب خانه شما همیشه بوی تازگی و میوه ای می دهدهنگامی که به خانه شخصی می روید، یک چیز وجود دارد که بلافاصله به جز فضای ...

۰ ۱۰۰۲

آیا ورزش می تواند افسردگی را متوقف کند؟یک مطالعه نشان می دهد که یک سوم از افراد در معرض خطر افسردگی و اضطراب می توانند با ورزش کافی از آن پیشگیری کنند.تحقیقات نشان می ...

۰ ۹۲۷

محققان دریافته‌اند که کودکان والدین بسیار جوان و مسن‌تر در معرض خطر ابتلا به اختلال دوقطبی هستند. - کپی رایت Canvaارتباط بین سن والدین و خطر ابتلا به اختلال دوقطبی د...

۰ ۶۴۳